Informacje o odżywkach treningowych
Budowanie masy – odżywki
Budowanie odpowiedniej masy ciała to proces długotrwały, ale opłacalny. Aby osiągnąć pożądane efekty, należy jednak trzymać się odpowiednich zasad odżywiania. Pierwsza zasada to zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Specjaliści podpowiadają, że na każdy kilogram ciała
Odżywki pobudzające
Niektóre preparaty mogą pobudzić nas do działania i dodać energii. Pozwalają na pozbycie się zmęczenia i podnoszą koncentrację. Dzięki temu możemy ćwiczyć efektywniej. Guarana na pobudzenie Jednym ze składników suplementów pobudzających jest guarana. Roślina stanowi
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
