Informacje o odżywkach treningowych
Jaka jest rola odżywek dla sportowców
Trudno jest mówić o skutecznych treningach siłowych, pomijając zagadnienie odżywek dla sportowców, czyli najczęściej tak zwanych odżywek na masę – choć nie brakuje także preparatów typowo witaminowych. Rozpoczynając swoją przygodę z kształtowaniem mięśni, a więc
Odżywki na „rzeźbę” – informacje dla początkujących
Proces rzeźbienia masy mięśniowej jest wyjątkowo wymagający. Polega na redukcji tkanki tłuszczowej, którą pokryte są mięśnie. Jest to również działanie mające na celu poprawienie włókien mięśniowych, które w końcowym efekcie będą uwidocznione. Istotną rolę na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
