Odżywki typu „bulk” są przeznaczone dla osób, które w krótkim czasie chcą zbudować beztłuszczową masę mięsniową. Bulki stanowią suplementy diety, w skład których wchodzą przede wszystkim białka i węglowodany w Continue Reading

Wśród bogatej oferty odżywek i suplementów diety odnaleźć odżywki węglowodanowe. Są to produkty mające na celu dostarczanie energii organizmowi przed, w trakcie i po wysiłku. Głównym składnikiem tych odzywek są Continue Reading

Sporty siłowe wymagają od nas sporego wysiłku. Intensywny trening powoduje utratę cennych minerałów. Odbywa się to głównie za sprawą potu. Aby zapobiec utracie substancji odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, warto Continue Reading

Odżywki tworzone są głównie z myślą o sportowcach. Jeśli zatem nie uprawiamy żadnego sportu, to nie powinniśmy ich zażywać. Muszą być one stosowane nie tylko w połączeniu z wysiłkiem fizycznym, Continue Reading

Budowanie wymarzonej sylwetki to zadanie przed którym staje coraz więcej osób. Niejednokrotnie nie mają oni pomysłu na siebie, a ich ćwiczenia wydają się być przypadkowe. takie podejście do tematu nie Continue Reading

Kasza bulgur to jedna z najstarszych odmian kaszy, używana w bliskowschodniej kuchni już od ponad 4 tysięcy lat. Obok ryżu podstawowy składnik tamtejszej diety. Posiada wiele cennych właściwości i korzyści Continue Reading

Białko to bardzo istotny element układanki, która związana jest z odchudzaniem, budowaniem masy mięśniowej czy zwiększaniem naszej wytrzymałości. Pozwala ono nam na zbudowanie takiej sylwetki, o jakiej marzymy. Jego stosowanie Continue Reading