Odżywki dla sportowców polecane
- 473 Views
- Redaktor miszu.pl
- 11 stycznia 2019
- Informacje o odżywkach treningowych
Nie od dziś sportowcom zależy na jak najlepszych wynikach. To samo dotyczy kulturystów, którzy pragną skutecznie i jak najszybciej zredukować zbędną tkankę tłuszczową oraz – w w zasadzie przede wszystkim – rozwinąć swoje mięśnie (masę mięśniową). Można to osiągnąć, korzystając ze specjalnych suplementów, czyli odżywek dla sportowców.
Czym są odżywki dla sportowców?
Przede wszystkim nie należy mylić ich z dopingiem, gdyż nie mają one praktycznie nic z tym wspólnego. Odżywki można kupić bez recepty i w żaden sposób nie mają one wpływu na gospodarkę hormonalną organizmu. Celem zażywania takich środków jest szybsze spalanie tłuszczu, rozwój mięśni (przyrost tkanki mięśniowej – dlatego też często nazywa je się „odżywkami na masę”), a ponadto uzupełnienie brakujących witamin i składników mineralnych, których na skutek wyczerpującego treningu organizm potrzebuje więcej. Odżywki dla mężczyzn są bezpieczne dla organizmów, o ile zażywa je się w proporcjach zalecanych przez producentów. Można je kupić w aptekach lub w sklepach sportowych.

- 12 stycznia 2021
Trening na masę mięśniową dla początkującego
- 9 października 2020
Kasza bulgur – właściwości
- 7 sierpnia 2020
Przekąska batony proteinowe
- 24 czerwca 2020
Trening na masę mięśniową dla początkującego
Kasza bulgur – właściwości
Przekąska batony proteinowe
Białko w treningu
Jabłczan kreatyny efekty po nim ?
Skuteczne sposoby na tricepsa
Zalety cynamonu
Zaparcia czy są efektem braku błonnika ?