Zalety cynamonu
- 917 Views
- Redaktor miszu.pl
- 1 marca 2020
- Informacje o odżywkach treningowych
Cynamon jest znany i ceniony przez medycynę maturalną od wielu wieków. W Europie dość powszechnie stosowano go już w średniowieczu. Jedną z jego ciekawych zalet jest moc wspomagająca odchudzanie. Cynamon ma bowiem niebagatelne znaczenie w procesie przemiany materii. Potrafi go przyspieszyć, a tym samym pozwala zrzucić zbędne kilogramy. Poza tym cynamon zawiera w sobie błonnik, dzięki któremu szybciej zaczynamy mieć poczucie sytości, a także wydobywa z potraw słodki smak, dzięki czemu możemy zrezygnować z nadmiaru cukru. To wszystko ułatwia nam utrzymanie bardziej restrykcyjnej diety. Warto więc używać cynamonu jako przyprawy zarówno do dań wytrawnych, jak i słodkich. Doskonale smakuje także w napojach (można pić kawę lub kakao z dodatkiem cynamonu). Jeśli chodzi o dania z cynamonem, to najbardziej popularna jest owsianka, tym bardziej, że można ją spożywać z owocami. Cynamon to także świetny dodatek do surowych owoców. Dzięki przyprawie szybciej się nimi nasycimy, a więc i ograniczymy ilość spożywanego wraz z owocami cukru.

- 6 kwietnia 2022
Jaka jest rola odżywek dla sportowców
- 22 marca 2022
Odżywki na „rzeźbę” – informacje dla początkujących
- 4 lutego 2022
Popularne odżywki na mięśnie
- 16 stycznia 2022
Jaka jest rola odżywek dla sportowców
Odżywki na „rzeźbę” – informacje dla początkujących
Popularne odżywki na mięśnie
Odżywki węglowodanowe
Odżywki typu „bulk”
O odżywkach węglowodanowych
Odżywki dla sportowców polecane
Dobre Odżywianie sportowca