Dobre Odżywianie sportowca
Sporty siłowe wymagają od nas sporego wysiłku. Intensywny trening powoduje utratę cennych minerałów. Odbywa się to głównie za sprawą potu. Aby zapobiec utracie substancji odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, warto zadbać o prawidłowe odżywianie. Co
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Odżywki pobudzające
Niektóre preparaty mogą pobudzić nas do działania i dodać energii. Pozwalają na pozbycie się zmęczenia i podnoszą koncentrację. Dzięki temu możemy ćwiczyć efektywniej. Guarana na pobudzenie Jednym ze składników suplementów pobudzających jest guarana. Roślina stanowi
Budowanie masy – odżywki
Budowanie odpowiedniej masy ciała to proces długotrwały, ale opłacalny. Aby osiągnąć pożądane efekty, należy jednak trzymać się odpowiednich zasad odżywiania. Pierwsza zasada to zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości białka. Specjaliści podpowiadają, że na każdy kilogram ciała
Odżywki na rzeźbę polecane
Świetnymi wspomagaczami w bardzo trudnej walce o jak najlepszy wygląd naszego ciała są odżywki na rzeźbę! Ich zadaniem jest jednak jedynie wesprzeć ciężki wysiłek fizyczny, jaki należy wykonać chcąc uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dodatkowo dieta także
Odżywki typu Carbo – odpowiednie paliwo
Carbo to potoczna nazwa suplementów o wysokiej zawartości węglowodanów, które wspomagają organizm podczas treningów wytrzymałościowych. Dlatego przeznaczone są do spożywania w trakcie i po treningu. Węglowodany są paliwem dla naszych mięśni. Odżywki typu carbo są
Po co sportowcom odżywki przykłady
Zdania na temat odżywek dla sportowców i kulturystów są dość podzielone. Jedni wychwalają je przede wszystkim za ich wpływ na rozwój mięśni, drudzy zaś nazywają je legalnym dopingiem i chodzeniem na łatwiznę. A jak jest
Po co sportowcom odżywki
Jednym z największych dążeń kulturystów oraz wielu sportowców jest jak najszybsze zbudowanie tak zwanej masy mięśniowej, czyli – mówiąc inaczej – szybki przyrost mięśni. Same treningi to zbyt mało, by szybko, a przy tym bezpiecznie,
Jak działają odżywki węglowodanowe?
Węglowodany przyjmowane w formie suplementów to przede wszystkim cukry. Mają one pełnić kilka bardzo ważnych funkcji. Przede wszytskim wykazują działanie metaboliczne, gdyż w ludzkim organizmie przekształcają się w glukozę. Jest to natomiast główny składnik energetyczny.
Cztery podstawowe grupy odżywek
Na rynku dostępnych jest mnóstwo rodzajów odżywek, więc początkujący kulturysta może mieć problem z wyborem
Co zawierają odżywki dla sportowców
Odżywki dla sportowców cieszą się dużym zainteresowaniem. Ale główna przyczyna ich popularności niekoniecznie leży w
Co warto wiedzieć korzystając z odżywek?
Decydując się na korzystanie z profesjonalnych odżywek w celu zbudowania wspaniałej masy mięśniowej, a następnie
Budowanie masy – odżywki
Budowanie odpowiedniej masy ciała to proces długotrwały, ale opłacalny. Aby osiągnąć pożądane efekty, należy jednak
Z czego składają się odżywki dla sportowców
O korzyściach płynących z zażywania odżywek dla sportowców – zwykle są to odżywki na masę,
Po co sportowcom odżywki
Jednym z największych dążeń kulturystów oraz wielu sportowców jest jak najszybsze zbudowanie tak zwanej masy
Jakich składników odżywczych potrzebują sportowcy
Jest to dość oczywiste, że osoby prowadzące intensywny tryb życia – a zwłaszcza sportowcy oraz
Jaka jest rola odżywek dla sportowców
Trudno jest mówić o skutecznych treningach siłowych, pomijając zagadnienie odżywek dla sportowców, czyli najczęściej tak
Czy odżywki dla sportowców są potrzebne
Każdy, kto szukał w Internecie wskazówek na temat skutecznego treningu siłowego, z pewnością spotkał się