Informacje o odżywkach treningowych

O odżywkach węglowodanowych

Wśród bogatej oferty odżywek i suplementów diety odnaleźć odżywki węglowodanowe. Są to produkty mające na celu dostarczanie energii organizmowi przed, w trakcie i po wysiłku. Głównym składnikiem tych odzywek są cukry o różnym stopniu przyswajalności.